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ストレッチクラスのご案内

バレエの基礎となるストレッチには健康になるために効果的な要素が満載!

体軸を鍛えてしなやかな体を一緒につくりましょう。

コアストレッチクラス

普段では伸ばすことが難しい部分までしっかりとストレッチして身体の内側や体軸を意識した筋コンディショニングを行い、効果的に美しい身体のラインや姿勢づくりをします。

[対象]

どなたでもご参加いただけます!

​(女性の方のみ)

現在毎週土曜日のみの開催です

[レッスン]

土曜日 18:10~19:00

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